O Tribunal de Justiça do Tocantins (TJTO) dá início, nesta quarta-feira (17/9), ao programa Judiciário na Medida 2025, com a realização do Aulão Inaugural em Palmas e Araguaína. A iniciativa, voltada ao incentivo de práticas saudáveis, reúne cerca de 140 servidores(as) inscritos(as).

Na capital, a atividade será realizada no estacionamento em frente à Praça dos Girassóis, com a presença de mais de 100 participantes. Já em Araguaína, 26 servidores(as) participarão do aulão no estacionamento do Fórum da comarca. Ambas as atividades começam às 18h30.

Em Gurupi, os 13 inscritos passam por avaliações nutricionais e físicas nesta quinta-feira (18/9), a partir das 8h. O aulão na cidade será realizado na sexta-feira (19/9), às 18h30, no estacionamento do Fórum Juiz Amilton José de Almeida. O novo prédio está localizado no Centro Administrativo de Gurupi, no loteamento Park Filó Moreira.

Como será o programa

Após a aula inaugural, as atividades seguem três vezes por semana, às segundas, quartas e sextas-feiras, sempre ao final do expediente. O programa conta com a orientação de profissionais do Centro de Saúde do TJTO (Cesau), que acompanharão os(as) participantes com suporte nutricional e incentivo à prática de modalidades como zumba, funcional e HIIT.

A iniciativa segue até 5 de dezembro, quando será realizada a premiação dos destaques de cada comarca.

Disputa saudável entre comarcas

Além do estímulo à atividade física, o programa prevê uma competição saudável entre as comarcas participantes. As comarcas com melhor desempenho terão divulgação dos resultados e receberão troféus simbólicos de participação. A pontuação será baseada em critérios como:

- Assiduidade nas aulas;

- Perda de peso, medida por bioimpedância no início e no fim do projeto;

- Atividade física extra realizada fora do programa;

- Alimentação saudável, registrada com envio semanal de fotos dos pratos para a equipe de nutrição;

- Atividades de bem-estar mental, como leitura, música, jardinagem, brincar com os filhos ou pets, entre outras práticas.